l’esprit du JUDO
Techniques debout
Techniques au sol
Formes
Les cinq principes
Techniques d’enchainement
Exercice libre
Cette fois plus de contrainte, TORI et UKE disparaissent au profit de deux combattants utilisent leurs acquis pour faire chuter l’autre. Le Randori peut soit être debout, au sol ou debout et suivi au sol.