Le site techniques du JUDO en croquis animés
Z

Za : Position agenouillée

Zanshin : esprit alerte

Zarei : Salut au sol

Zazen : méditation en position assise

Zeme : attaque

Zen : plénitude de l’âme, bien être

Zori : pantoufles japonaises

Zuki, Tsuki : coup de poing

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