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UKE à plat ventre

Sanku | Retournement

  • retournement SANKU-WAZA | judoenlignes.com


UKE est sur le ventre, TORI sur ses jambes pour le maîtriser UKE à une jambe en opposition ou la met lorsque TORI passe le bras devant sa tête. TORI va donc passer l’autre bras sous la jambe en opposition et vient rejoindre ses deux mains pour serrer UKE, TORI bascule ensuite sur le côté (dans son dos). Sans lacher sa prise de main TORI place UKE sur la nuque et vient positionner sa jambe la plus proche sous les lombaires de UKE de sorte qu’il ne puisse s’asseoir ou pousser avec la jambe pour faire lacher TORI. Il y a des lors immobilisation( TORI doit être sur le côté et non sur le dos).

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