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Immobiliser avec une jambe

Sanku | Retournement

  • retournement SANKU-WAZA | judoenlignes.com

TORI est entre les jambes de UKE qui est sur le dos, il passe un bras sous une jambe de UKE pour la soulever et la poser sur sa cuisse en passant de deux appuis au sol sur les genoux à un seul. TORI saisit ensuite la ceinture de UKE, puis exerce une pression forte sur l’autre cuisse afin de passer le genou et soulève la jambe qui repose sur sa cuisse au niveau de son épaule (attention aux contres en SANKAKU-JIME ou JUJI-GATAME). TORI surpasse ensuite la jambe au sol de UKE pour l’immobiliser en maintenant l’autre jambe haute de façon à le placer sur ses épaules, YOKO-SHIHO-GATAME.

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