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en allongeant UKE

Sanku | Retournement

  • retournement SANKU-WAZA | judoenlignes.com


TORI est derrière UKE de façon à pouvoir se lever, soulever le corps de UKE à l’aide de sa ceinture, engager les deux jambes entre les cuisses de l’adversaire et se pencher en avant en soulevant les membres inférieurs de UKE avec ses talons afin de l’écraser sur le tapis. TORI doit également passer ses bras entre ceux de UKE pour la seconde partie du retournement. TORI peut désormais choisir entre l’étranglement depuis cette position HADAKA-JIME ou KATA-HA-JIME en prenant un bras. TORI peut aussi retourner UKE pour obtenir l’étranglement allongé sur le dos sous forme de KATA-HA-JIME avec le bras levé pour placer la main derrière la nuque de UKE. TORI peut aussi décider de retourner complètement UKE afin de l’immobiliser, aussi il passe ses bras sous les aisselles de UKE dans la position sur le ventre afin d’attraper les revers, bascule sur le côté en maintenant la prise de ses jambes.
Puis passe son pied sous une jambe pour soulever, du côté opposé au renversement, et retourne UKE pour le maintenir en YOKO- SHIHO-GATAME ou KAMI-SHIHO-GATAME.

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